English Startside Klubinfo Ju-Jitsu Nyheder Kalender Kontakt Links

Pensummets opbygning

Graderne op til 1. dan (sort bælte) kan inddeles i tre trin:

Begynderfasen: Gult, orange og grønt bælte

Mellemfasen: Blåt og brunt bælte

Den afsluttende prøve: Gokyo Shinsa(brunt bælte)

De to første trin/faser har fokus på nogle vigtige emner. Gokyo Shinsa er en graduering i alle fem kyugrader. Det er en graduering, som giver adgang til træning henimod sort bælte.

Ju-Jitsu er selvforsvar

Vores system

Vores pensum

En træningslektion

Personlig udvikling

Hvad betyder bæltefarverne?

Hvordan får jeg begyndt?

Hvordan trænes jeg op?