![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||
| English | Startside | Klubinfo | Ju-Jitsu | Nyheder | Kalender | Kontakt | Links | ||||||
![]() |
Pensummets opbygning |
||||||||||||
|
Graderne op til 1. dan (sort bælte) kan inddeles i tre trin: |
Ju-Jitsu er selvforsvar Vores system Vores pensum En træningslektion Personlig udvikling Hvad betyder bæltefarverne? Hvordan får jeg begyndt? Hvordan trænes jeg op? |
||||||||||||