Nyheder

Graduering i Ju-Jitsu

Hvordan er træningen struktureret for en nybegynder?

Du får her et lille overblik for den proces, som nye medlemmer gennemgår de første ca. 6 måneder hos os.

Prøvetræning – 2 uger
Du vil prøve selvforsvar og deltager i prøvetræning.

Introtræning – 6 uger
September og de første to uger i oktober får du en forståelse for teknikkerne, som du kan udføre under instruktørernes vejledning.

Basistræning – 9 uger
Efter uge 42 (efterårsferie) får du større sikkerhed i dine teknikker, og kan træne mere selvstændigt.

Gradueringstræning – 4 uger
Januar står på yderst målrettet træning frem mod graduering (bælteprøve), så teknikkerne får den sidste finish.

Graduering: 27. januar*
*Graduering kræver, at du har haft et stabilt fremmøde til træning – og vi vurderer, at du er sikker i udførelsen af selvforsvarsteknikkerne.

27. januar – eftermiddag/aften
Du fejrer din succes ved dagens graduering. Du klarede din første bælteprøve!

Hvis du har misset mange træningsaftener, kan der gå længere tid inden din første graduering. Vi regner med et minimum på ca. 30 træningslektioner inden den første graduering. Det kan selvfølgelig være, at du har behov for en lidt længere træningsperiode inden gradueringen. Det er også helt fint, da vi stort set hvert år også har graduering i marts – og altid i juni.

Det vigtigste er, at du kommer i gang og gør det så godt, som du nu kan. Så skal du nok blive klar ... før eller siden :-) Go' træning!

Top