Nyheder

Træn selvforsvar

Ud af komfortzonen og ind på måtten

De først skridt til noget nyt kan være svære – især når det gælder kampsport og selvforsvar. Her giver vi syv bud på de myter, der får folk til IKKE at starte til selvforsvar.

1. Man skal være i god form for at begynde
NEJ, det er ikke nødvendigt! Den gode form skal nok komme :-)

2. Man bliver hurtigt for gammel til at starte på selvforsvar og kampsport
PJAT! Flere på +40 år starter op hvert år.

3. Man bliver smidt rundt med af erfarne eksperter fra første aften
NIX! Begyndere træner sammen – stille og roligt i starten.

4. Selvforsvar er kun for tøser
VRØVL! Cirka 70 % af vores medlemmer er mænd (og drenge).

5. En kvinde vil altid tabe til en mand – uanset hvad
NONSENS! Den rette træning giver kvinder rigtig gode chancer for at overvinde en voldsMAND.

6. Den første måned slår man ”huller i luften”
FORKERT! Træningen foregår med en træningspartner fra dag 1.

7. Selvforsvar er gammeldags og virker ikke
HA! Langt fra … vores træningsmetoder udvikles løbende, så vi tilbyder EFFEKTIVT selvforsvar. Men det kan du jo finde ud af ved at komme til træning!

GO FOR IT!

Hvis du ikke allerede træner hos os, så er det da med at komme afsted. Vi giver fire gratis prøvetimer i uge 34 og 35.

Se mere HER >

Top